日本は実は不眠気味な人が多い国という話を聞いた。 効能のある睡眠のサプリ、新薬についてレビューとおすすめの記事を書こうと思った。 １、 アレルギー・メディスン（Allergy Medicine）は、日本で取り扱われているレスタミンコーワと同成分のジフェンヒド…

お正月や忘年会新年会でちょっと食べる機会も多かったのではないかと思います。 今年は忘年会スルーとかで忘年会がはやらない時代になってきたのかな？ とかおもったり、でも体系管理はいつものことで、いまお正月セール中だからまとめて買っちゃうえ！！と…